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清蒸魚肚

 
材料:石斑魚肚4片、薑1塊(切絲)、鹽1/2茶匙

做法 :魚肚抹鹽放於盤撒上薑絲,水沸蒸 8分鐘即可

乾煎肚檔
【材料】
魚肚檔 300公��
廣東A菜 2片
【調 味 料】
胡椒粉 適量

【做法】
1.將廣東A菜洗淨,擺於盤上做裝飾,備用。
2.拿一個乾淨而沒有水珠的鍋子,用大火燒約30秒,讓鍋熱一下。
3.轉小火,倒入3大匙的油,讓油燒熱。
4.將作法1醃好的魚肚檔放入鍋內,慢慢的煎約2分鐘時間。
5.再翻面煎約2分鐘的時間,把魚肚檔煎至金黃色盛盤,即完成。 
 
魚肚食譜蚵仔酥
 
【材料】
鮮蚵 100公克
地瓜粉 適量
九層塔 5公克
【調 味 料】
胡椒鹽 適量
【做法】
1.九層塔洗淨瀝乾,放入油鍋中略炸至香酥後,撈起瀝乾襬盤備用。
2.鮮蚵洗淨瀝乾,沾地瓜粉放入油鍋中炸至外表金黃香酥後,撈起瀝乾放在作法1的九層塔上。
3.食用時搭沾胡椒鹽即可。

 蚵仔湯
 
【材  料】
鮮蚵 200公克
嫩薑 適量
九層塔 少許
【調 味 料】
鹽 1/4大匙
米酒 1大匙
香油 少許
 【做  法】
1. 九層塔嫩葉洗淨瀝乾片片取下,嫩薑切絲備用。
2. 將一小鍋水煮滾,放入鮮蚵、薑絲及鹽煮熟後,馬上熄火。
3. 最後灑上米酒和香油,放入幾片新鮮九層塔,趁熱享用。

蚵食譜
鹽烤蛤蠣
 
【材  料】
大蛤蠣 6顆
【調 味 料】
鹽 2大匙
【做  法】
1.將蛤蜊泡鹽水吐沙後洗淨,用刀切去外殼尾端上的筋備用。
2.將作法1兩面沾上一層薄薄的鹽,放上網架烘烤約4分鐘至蛤蜊口微開且開始有湯汁溢出即可。
 

蛤蠣蒸蛋
 
【材料】
蛋 2顆
柴魚高湯 300cc
蛤蠣 200公克
【做法】
1.取一蒸碗,蛋打入柴魚高湯內,攪拌均勻再倒入濾網中仔細過濾後備用。
2.蛤蠣放入作法1的蛋液中攪拌備用。
3.取一蒸鍋,蒸鍋水燒開,放入作法的蒸碗、蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,再轉中火續蒸約12~15分鐘至熟即可。
 
蛤蠣冬瓜排骨
 
【材 料】
蛤蠣 200g
冬瓜 1片
排骨 1支
薑 少許
【做法】
1.蛤蠣吐沙洗淨;冬瓜去皮切塊備用。
2.將排骨切塊後沖冷水、洗淨,放入滾水中汆燙後撈起備用。
3.取一燉鍋,放入作法1及2的材料放入燉鍋中。
4.取一電鍋於外鍋放上1又1/2量杯水,放入燉鍋蒸至熟即可。

 咖哩烤鮮蝦
 
【材  料】
白蝦 300公克
【調 味 料】
咖哩粉 1大匙
醬油 1/2小匙
糖 1/4小匙
白胡椒 1/4小匙
【做  法】
1.白蝦洗淨、剪去頭鬚,剖開背部、去腸泥,備用。
2.將作法1的白蝦加入所有醃料,拌勻醃漬約10分鐘,備用。
3.烤箱預熱至180℃,以上火180℃、下火180℃,放入作法2的蝦烤約5分鐘至乾香即可取出。

胡椒蝦
 
【材  料】
白蝦 200公克
蒜頭 2粒
辣椒 1條
青蔥 2支
【調 味 料】
白胡椒粉 1大匙
鹽 1小匙
香油 1小匙
【做  法】
1.將白蝦的尖頭和長蝦鬚剪掉,再放入滾水中快速汆燙撈起備用。
2.將辣椒、蒜頭洗淨,都切片狀備用。
3.起一個炒鍋,加入作法2的材料先爆香,再放入作法1的白蝦和所有的調味料一起翻炒均勻即可。

泡菜炒豬肉 

食材:
梅花豬肉片300g、韓式泡菜200g(湯汁要留)、大蒜3顆、紅辣椒1根、蔥1根

調味料:
七味粉、香油、韓式辣椒醬、糖、米酒、醬油

做法:
1‧肉片切小段、泡菜切小塊、蒜切末、紅辣椒切斜段、蔥切段。

2‧醃肉:蒜末 + 豬肉 + 泡菜汁 + 1匙醬油 + 1茶匙香油 + 1小茶匙糖 + 1茶匙韓式辣椒醬,抓拌均勻。

3‧醬汁:韓式辣椒醬1大匙 + 米酒1大匙,攪拌均勻備用。

4‧起鍋熱香油,放入醃過豬肉、辣椒、蔥段、泡菜炒香,接著加入1茶匙糖.醬汁適量調味翻炒均勻即完成。


參考資料


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